寛空間
Relax Space
フゥーッがロングウッドにはあります。
現代社会の慌ただしさから解放されたい。ココロとカラダをリフレッシュしたい。
そう、心から「ふぅっ」とリラックスできるスペースが欲しいですよね。
そんな 「くつろぎ」を追求したらロングウッドになりました。
大切なココロとカラダをいつもの生活からちょっとだけ解放してあげて下さい。

ロングウッドスポーツクラブ

これだけそろっているからロングウッドなんだね

ロビー
● ロビー： 
落ち着いたインテリアとソフトライトに包まれて、ゆったりとくつろぎタイムを。 
プール
● プール： 
２５メートルが７コース。２コースはスキューバーダイビングもできる水深２．５メートル。光と波に揺られて、あなたはマーメイドになれる。 
バイブラバス
● バイブラバス： 
広さを誇る自慢の設備。楽しいコミュニケーションがひろがります。 
サウナ
● サウナ： 
スポーツの後は、サウナでもうひと汗。その壮快感は格別です。 
○ 自然に囲まれたスポーツスペース
都心から北へ３０分車を走らせると、森林公園を始め東谷山フルーツパーク。少し足をのばせば定光寺、古虎渓など、風光明媚な観光地。心が洗われるナチュラルゾーンが出迎えてくれます。そこは名古屋市守山区。閑静な自然環境の中に、ロングウッドスポーツクラブは誕生します。また、この地域は「志段味ヒューマン・サイエンス・タウン」として名古屋市が「研究学園都市」構想をめざす一帯。科学的なスイミング・システムで健康増進を提唱する、当クラブにとって最良の環境と言えます。オゾンを緑にかこまれたフィールドで、心と体のヘルシーアップにチャレンジしていただけます。
 
○ 水が健康を教えてくれた
はるか遠い過去、初めて生命が誕生したのは海でした。そしてあるものは海に残り、あるものは陸上に上り時間を経過して私たち人間の祖先となりました。人間の身体はその７０％が水分、そして血液は私たちの祖先を生んだ海水の成分と同じと言われています。「水」それは私たちが生きていく上で必要不可欠な生命の源です。そして今、この水を活かして私たちの身体を最良の状態にもっていこうという試みがなされています。ロングウッドスポーツクラブは水の持つ２つの相「温」「冷」を利用して健康をクリエイトするメディカルヘルスステージ。今、私たちに望まれている健康。それを「水」を通してお届けします。
 
○ 身体とココロにロングウッドからの提案です
ロングウッドスポーツクラブ。ここは、今までの常識を打破するプール・システムを完備しています。例えば、滝のあるプール。カクテル光線を体に浴びながらファンタジックで豪快な水上滑走を楽しめます。また、水深２．５ｍのコースは腰痛の水中運動に最適。しかもダイビングの醍醐味も満喫できます。さらに、あたり一面の緑。神秘的なファイバーロープ。リズミカルな気分で泳げる水中スピーカーなど。私たち人間の本能をゾクゾクと刺激する遊泳メカニズム。まさに科学と自然がハーモナイズされた未来型プールと言えます。
 
○ いつでもご安心な会員制度
 
　◆永久会員制度
この制度にご入会頂きますと、将来に渡り永久に年会費・月会費は頂きません。

● 終身会員
１８才以上の方ならどなた様でも会員になれいつまでもメンバーです。
● 二世代・三世代会員
将来何らかのご都合によって会員の名義を変更されたり、あるいはされる必要が発生した時に大変便利にご利用頂く特別制度です。記名式で第三者（１８才以上）にも譲渡が行えますので、この制度をお薦め致します。

二世代会員は譲渡が１回、三世代会員は譲渡が２回迄出来ます。この制度をご利用頂きます方々は将来に渡って永久に年会費・月会費はいただきませんので大変便利と思います。
 
　◆法人会員制度
法人会員様には無記名式の利用券を発行いたします（年間３６０枚）ので会社の福利厚生や営業の一環などにご利用いただけます。
 
○ 水をクリエイトします
ヨーロピアン感覚のゴージャスな雰囲気をあなたもどうぞロングウッドでお楽しみ下さい。

ジャグジーはタブの底から気泡が、バイブラは側面からジェット噴流が勢いよく吹き出してきて身 体をここち良く揉みほぐします。特に気泡が破裂する時に超音波が発生する為、非常に身体に効果 的です。
又、ロングウッドのプールでは滝の水がプールの表面全体をオーバーフローして自然な水の流れを お楽しみいただけます。それに夜間には清掃ロボット（アキアキング）が水中を隅々まで奇麗にし ます。
清潔には充分、気を使っていますのでご安心下さい。
 
ロングウッドスポーツクラブくつろぎの素
● ジャグジー・バイブラバス
適温にコントロールされたお湯にゆっくりとつかったままで、ミクロの泡が全身をソフトにマッ サージしてくれます。局所的なマッサージをお望みの方は、強力なジェット噴射を使ったジャグ ジー（圧注浴）をおすすめします。
 
● うたせ湯
落差２．６ｍな高さから、４０℃のお湯が流れ落ちてきます。凝り固まった筋肉をやさしく暖めな がら、効果的にマッサージいたします。特に肩こりの方に体験して頂きたいおすすめのポイントで す。
 
● 水深２．５ｍプール
通常のプールに比べ、倍の水深があります。水底が遠くに見えるため普段の泳ぎよりもゆったりと した感じを受けられることでしょう。シュノーケリング、ダイビングの醍醐味もお楽しみ頂け、ス イムライフの幅がぐっと広がります。
 
● のびのびスペース
サウナルームから出入りできるように設計され、外気が心地よく火照った身体を包んでくれます。 シャワーブースも設けられていますので開放感あるガーデンでおくつろぎ下さい。
 
● もみもみスペース
高温レーン（４０℃）低温レーン（１８〜２３℃）水深４０センチの浴槽にはピンポン玉位の玉砂 利が敷き詰められ、そのスペースを交互に歩行します。高温、低温の浴槽を繰り返し歩行する事に より高血圧症の方には最適なスペースです。また、敷き詰められた玉砂利が足の裏のツボを刺激 し、疲労回復に効果があります。
 
● ゆったりスペース
仕切壁の後ろにサウナヒーターを設置し、従来のサウナの問題だった危険性を解消しました。独自 の空気循環方式を採用している為、酸素量が多く理想的です。また、定員３０名と広くお使い頂け ます。
 
● さわやかスペース（アウフグース）
ヨーロッパで今、最も注目されている形態で「ユーカリ」「松葉」「メンソール」「檜」等のエキ スをサウナヒーターにかける事により各種エキスをふんだんに含んだ蒸気が発生、室内に充満して 新陳代謝を活発にし発汗作用を高めます。また、アロマテラピー効果もあります。 赤ちゃんからおじいちゃん・おばあちゃんまで。水中歩行から１００m個人メドレーまで。あなた にピッタリのコースがきっとあるはず…
 
ウォーキングアクア
音楽を使い、従来のアクアビクスにケガ予防のために必要な柔軟性と姿勢、バランス調整能力の向 上を目的としたプログラムです。テニス・ゴルフなど多彩なスポーツに対応しうるエクササイズに てお楽しみいただけます。
 
トータル会員
成人の方対応のスクールプログラムです。週２回、月８回成人プログラム全てを受講いただけま す。特にお忙しい方にお奨めノプログラムです。
 
メンバーズレッスン
従来、ランダムにてじっししていたレッスンの時間を設定し、 週ごとにレッスンメニューを変え実施いたします。
 
ダイエットクラス
アクアビクス、レディースクラス、ウォーキングの水中レッスンと運動、栄養の専門家のセミナー を受講していただき、お一人一人に合ったプログラムで総合的に健康管理をフォローしています。
 
ベーシックウォーキングコース
「ジャイアントウォーク」「クロスサイドステップ」「バックウォーキング」「カンガルージャン プ」などの水中歩行の基本、水の浮力・特性を最大限に活用し、「水中ストレッチ」・「フロート ウォーキング」等を行い身体の柔軟性、バランス調整能力の向上をはかります。
 
男性専科
男性専用スクール。ウォーキングを主体として身体の柔軟性、姿勢、そしてバランス調整能力の向 上を目的として他のスポーツ等にも活用できるエクササイズ。 このエクササイズを通じ成人病予防、またケガの予防にも効果的なプログラム。
 
ジュニアコース
「初めてプール」から「がんばれ個人メドレー」クラスまでお子様に正しい泳ぎと健康を。年齢・ 体力に応じたカリキュラムを設けてあります。発育促進・体力づくりにお役立てください。その他 にも「スキースクール」「夏休み体験ツアー」など楽しいイベントがいっぱいです。

・ レッスン：月〜土曜日　各時間帯
ベビーコース
赤ちゃんは水が大好き!水に親しみながら発育促進、心肺機能の向上をはかります。ママと仲良く 水中遊戯を通じてのスキンシップ、基本を指導いたします。又、日頃お仕事のパパとも楽しくご参 加いただける父の日のイベント等スキンシップをはかられたらいかがですか？その他にもハイキン グ等楽しい事もりだくさん。
・ レッスン：毎週火・木曜日 １１：００〜１２：００
１２：００〜１３：００
 
アクアビクス
音楽を使い美しい身体づくり、健康の維持増進をはかりシェイプアップに効果的なコースです。ア クアビクス　　の[SPEEDO　アクア検定官適格者　谷口綾子]同じく[SPEEDO　アクア公認リーダー 適格者　小川朋子]　両インストラクターにて楽しく爽快な時をお過ごし下さい。
・ レッスン：毎週火曜日 １０：００〜１１：００
１９：３０〜２０：３０
金曜日 １０：００〜１１：００
 
レディースコース・成人コース
初めてスイミングを始められる方からマスターズ大会参加者までたくさんの方にご利用いただける コースです。運動生理学に基づくプログラムで成人病予防に効果的です。アクアエクササイズで心 身共にシェイプアップをはかりましょう。みんなでワイワイ!楽しい一時をお過ごし下さい。
・ レッスン：【レディース】  
毎週月・水・金曜日 １１：００〜１２：００
１２：００〜１３：００
・ レッスン：【成人】  
毎週月・水・金曜日 １９：３０〜２０：３０
毎週日曜日 １０：００〜１１：００
 
腰痛コース・ゴールドコース
人類の宿命ともいえる腰痛を水の浮力を利用し、身体を動かすことによって水中運動をいたしま す。また、高齢者の方にも対応できるプログラムを作成しました。
・ レッスン：毎週土曜日 １８：３０〜１９：３０
日曜日 １１：００〜１２：００
 
ウォーキング
泳げない方も膝・腰の痛みでお悩みの方も安心です。水の浮力を利用した水中ウォーキング・スト レッチで運動不足を解消してはいかがでしょうか。水中では水の抵抗のほか、水圧・浮力などの外 圧があり以外とよい運動となります。さあ気軽にウォーキング。
・ レッスン：毎週木曜日 １４：３０〜１５：１５（４５分間）
 
 
　 入会金 年会費 月会費 備考
ＳＰ会員 ５，０００ ３，０００ １０，０００ 　
個人会員 ５，０００ ３，０００ ７，０００ 　
７０，０００ 年間一括払
終身会員 ６００，０００ ──── ──── 　
Ｄａｙ会員 ５，０００ ３，０００ ４，０００ 利用料３００円
家族会員 １０，０００ ６，０００ １４，０００ 　
スクール会員 ３，０００ ３，０００ ５，５００（週１回） 
７，０００（週２回）		 　
家族会員 １０，０００ ６，０００ １４，０００ 　
トータル会員 ３，０００ ３，０００ ８，０００ 　
ベーシックウォーキング ３，０００ ３，０００ ４，０００ 　
ウォーキングアクア ３，０００ ３，０００ ５，５００ 　
法人会員 １００，０００ ２００，０００ ──── 　
● お申し込み方法：
写真２枚（スナップ可）・金融機関名・支店・口座番号・お届印・２ヶ月分の会費・入会金・年会費などご持参の上、フロントまでお申し込み下さい。
 
● 特典：
個人、家族、Ｄａｙ会員の方でスクールをご利用されますと（週１回）２５００円（週２回）３０００円にてご利用頂ける特典がございます。
ご存じですか？お水の不思議
水の力を借りて無理なく健康維持ができます。


その１： 自重によるお膝、足首への負担が大幅に軽減できます。だからプールは良いのです。
その２： 水圧がかかり、身体を引き締めます。だからプールは良いのです。
その３： 水の中でジョギング。水の抵抗、水流がかかり筋力ＵＰ！おなかの余分な脂肪を刺激してくれます。だからプールは良いのです。　

サッカー
人工芝グランド２面の屋内練習場。
充実した設備で"めざせＪリーガー"
やっぱり　ぶるどっくす
ぶるどっくすって？Ｑ＆Ａ
Ｑ： どのようなところで練習するの？
Ａ： 室内練習場だから雨の日ものびのび練習できます。屋外練習場には照明機器も完備。思いっきりサッカーをお楽しみ頂けます。
Ｑ： ブルドックスならではの練習メニュー
Ａ： 室内練習場だからできるマット運動・跳び箱などを使用した練習メニュー。経験豊富なインストラクターが丁寧に指導いたします。《知育・徳育・体育》の指導を大切にし、リーダーシップの執れるお子様の育成を目指しています。
Ｑ： Ｑ：サッカー部に入部しているのだけれど
Ｑ： Ａ：年齢、レベルに応じたクラス編成、お子様のご都合にあわせやすいスクール時間帯を設定しています。コーチ認定・選抜クラスセレクションを行いサッカー協会の公式試合や対外試合等でもご活躍下さい。
 
入会金
１００００円　
年会費
３０００円
月会費
週１回　５５００円
週２回　９０００円
基本セットユニフォーム（シャツ・パンツ）
５０００円
● 対象：
４才〜小学６年生まで
● お申込方法：
写真２枚（スナップ可）・金融機関名・支店・口座番号・お届印・２ヶ月分の会 費・入会金・年会費などご持参の上、フロントまでお申し込み下さい。
〒４６３−０００２
愛知県名古屋市守山区中志段味南原２６７３−１
スイミング　　０５２−７３６−１１８１
テニス　　　　０５２−７３６−４０００
サッカー　　　０５２−７３６−９９０９
トレーニング　０５２−７３６−４４００

 


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