〒462-0806　名古屋市北区指金町
　Tel：052-911-3045（ナゴヤ　ココイイ　サーオヨゴ）

初級進級クラスのテスト終了後のひととき

1. 水深３０ｃｍ、７０ｃｍ（２コース）、９０ｃｍ〜１１０ｃｍと３種類の水深。
   幼児から成人まで幅広く利用できます。
   　
2. 虚弱な体質も、全身運動である水泳を通じて確実に改善されます。
   　
3. 内気な、消極的な性格でも"およぐ"意欲によって、又、"泳げた"満足感により
   力強い自信がわいてきます。
   　
4. 兄弟姉妹が同じ時間帯でレッスンを受けられます。
   　
5. 運動不足の方には最も短時間で、健康と美容、そして、リハビリに大きな
   効果をもたらします。

● 水慣れから、選手育成まで一貫した指導。

井本明正　（理事長）

上田ヒロ子（指導歴３３年。公認水泳教師）

スポーツ医事相談・蜂谷弘道（蜂谷病院長）

救急健康診断　　・福田浩三（上飯田第二病院長）

● 資格

３才〜小中学生（Ａ１ＡＢＣＤＥＳ）・男性（Ｍ）・女性（Ｌ）

　

● 費用

入会金／	３，１００円（同一家族２人目より免除）
年会費／	３，１００円
授業料／	週１回	１２，２００円（２ヶ月８回分）
	週２回	１５，３００円（２ヶ月１６回分）
	選手クラス	１６，３００円（毎日）
練習券／	１０枚綴　　　９，０００円

　

● 申し込み

方法／	申込書に会費と水泳帽子代５２５円
	写真１枚添付（３×２．５）スナップ可

　

● クラス編成

Ａ１クラス	（幼児）水馴れ、初歩指導（水深３０ｃｍプール）
Ａクラス	泳力 0〜5m　初歩指導（ビート板を取って、けのびキック）
Ｂクラス	泳力 5〜10m　面かぶり、クロール
Ｃクラス	泳力 10〜50m　背面キック、クロール息つぎ
Ｄクラス	泳力 50m以上　４泳法の習得
Ｅクラス	選手育成コース
Ｓクラス	選手特別訓練コース
Ｌクラス	15才から75才までの女性（泳げる人も、泳げない人もどうぞ）
Ｍクラス	15才から75才までの男性（初心　マスターズ）
妊婦教室	妊娠５ヶ月〜８ヶ月
アクアウォーキング	腰痛、膝関節痛のリハビリを目的とする人

● アクアウォーキング

• 泳げない方、腰痛、膝関節痛、運動不足の方。
  水中を歩いたり、跳んだり、スキップしたりするだけで浮力の働きで
  足腰にかかる負担を地上より軽く、体をゆるやかに動かせます。
  運動効果の他、水圧や温水が血管や呼吸器に刺激を与え、
  内臓の老化防止にも役立ちます。
  　
  

  月曜日	P.M.2:00〜3:00, P.M.7:00〜8:00
  火曜日	P.M.2:00〜3:00
  木曜日	P.M.2:00〜3:00
  金曜日	P.M.7:00〜8:00

写真はアクアウォーキングクラス心拍上昇動作です。

• 月曜日Ａ．Ｍ．１０：００〜１１：３０のアクアビックス教室もあります。
  また自由に泳ぐことができる自由遊泳会員もあります。
  　
• 無料体験ご希望の方はお電話ください。
  Tel：０５２―９１１−３０４５（ナゴヤ−ココイイ−サーオヨゴ）

・駐車場あります。

平安スイミングクラブ

〒４６２−０８０６

名古屋市北区指金町（飯田小学校北）